Unser Vital99plus Seminarleiter / Reiseführer / Fastenwandernleiter auf Korsika, Mallorca, in Südtirol & Tirol und den Kanaren Inseln La Palma & Lanzarote
André Restau   Ursprünglich    Dipl.    Ing.,    liegen    die    heutigen    Arbeitsschwerpunkte    von    Andre    Restau nunmehr   seit   vielen   Jahren   auf   den   Tätigkeiten   als            Fastenleiter,   Wanderführer,   Reiki-   und Yi   Jin   Jing-Lehrer,   Shiatsu-Therapeut,   Ernährungs-   und   Gesundheitsberater.   Zudem   hat   er mehrere   Bücher   veröffentlicht,   in   denen   er   einen   ungewöhnlichen,   etwas   anderen   Blick   auf seine   langjährige   Heimat   Korsika   wirft,   wo   er   von   1996   bis   heute   mit   einer   2   jährigen Unterbrechung   lebt.   Auch   sein   in   über   10   Jahren   als   Guide   für   spirituellen   Reisen   nach Südamerika     erworbenes     und     erfahrenes     Wissen     teilt     er     gerne     mit     interessierten Fastenteilnehmern.    Nach   einem   zweijährigen   Aufenthalt   mit   seiner   Familie   auf   den      Kanaren   ist   er   wieder zurück auf seiner Insel Korsika.   "Glauben    auch    Sie    immer    noch,    aktive,    selbstverantwortliche    Gesundheitsvorsorge    sei mühsam, lästig und schwer umsetzbar? Falsch! Das   muß nicht so sein, im Gegenteil. Als    Seminarleiter    beschäftige    ich    mich    seit    Jahren    praktisch    und    theoretisch    mit    dem Vital99plus   Konzept,   das   ich   mehr   und   mehr   als   ideale         Möglichkeit   zur   Vorbeugung   oder Erhaltung    von    Vitalität,    Fitness    und    Wohlbefinden    des    eigenen    Körpers    und    Geistes schätzen    gelernt    habe.                Ganz    besonders    positiv    ist    die    Wirkung    in    Verbindung    mit unterstützenden    Körper-    und    Energieübungen,    die    über    die    Zeitdauer    des    Seminars    hinaus    leicht    in    den    Alltag    übernommen    werden    können.    Wichtig    ist    mir    bei    meiner Seminarbegleitung,   zu   der   unterstützend   Meditation   und      Energetik   ebenso   wie   Ernährungsthemen   gehören,   nicht   nur   Information,   sondern ganz besonders die Entwicklung neuer Konzepte zur    Verhaltensänderung  und Motivation jedes einzelnen Teilnehmers.  Denn   jede   Seminarzeit   ist   eine   hervorragende   Gelegenheit,   mit   schädlichen   Angewohnheiten   aufzuräumen,   die   sich   häufig   über   einen   langen     Zeitraum   eingeschlichen   und   verfestigt   haben,   und   diese   so   ganz   nebenbei   durch   neue   Gewohnheiten   zu   ersetzen.   Oftmals   bekommt   ein   Vital99plus-Gast   derart      zum   ersten   Mal   in   seinem   Leben   das   so   wichtige   und   anspornende   Gefühl,   eine      Menge   für   seine   Gesundheit   und   sein Wohlergehen zu tun -  und dabei Spaß, Miteinander und Erfolgserlebnisse statt Frust und Mühe zu haben!  Besonders     schön     ist     es     mit     anzusehen,     wie     bei     Seminarneulingen     das     anfängliche     Misstrauen     gegenüber     den    Aufräum-     und     Selbstheilungskräften   des      eigenen   Körpers      zunehmend   der   Begeisterung   darüber   weicht,   wie   fit   und   einsatzbereit   ihr   Körper   ganz   ohne   feste,   konventionelle   Nahrung   ist      -   wunderbar      entschlackt   und   vorübergehend   von   der   Verdauungstätigkeit   oftmals   viel   zu   großer   oder qualitativ schlechter Nahrungsmengen entlastet! .  Für   die   Vital99plus-Fastenwochen   gilt   übrigens:   man   sollte   es   nicht   übertreiben   und   sich   selbst   nicht   überfordern,   so   dass   gerade   für   die   meisten   Einsteiger   der   Zeitraum   von   einer   Woche   sicherlich   zu   empfehlen   ist;   unbestritten   bleibt   allerdings,   dass   es   erst   bei   längerem   und   wiederholtem   Fasten   wirklich   "ans      Eingemachte   geht"   und   der   körperliche   und   seelische   Reinigungsprozeß   tiefere   Schichten   erreicht.   Je   länger   die   Fastenzeit,   desto   älter   ist   der   Müll,   der   entsorgt   wird.   Und   an   diesen   muss   man   erst   einmal   herankommen!   Dementsprechend   groß     ist   die      Anzahl   der   "Wieder-holungstäter"   denen   regelmäßige   Fastenzeiten   ein   selbstverständlicher   Bestandteil   ihrer   Lebensweise   geworden sind. Gerade   zu   einem   Zeitpunkt,   wo      die   herkömmliche   Symptombehandlung   der      Schulmedizin   in   jeder   Hinsicht   -   auch   finanziell   -   an   ihre   Grenzen   stößt,   wird   es   immer   wichtiger   für   jeden   Einzelnen   werden,   neue   bzw.   oftmals   ganz   alte   Möglichkeiten   zu   umfassender   Gesundheit,   Wohlergehen   und   Harmonie   zu   finden.   Dazu   ist   das   Programm   in   Kombination   mit   harmonischer,   natürlicher   Bewegung   ohne   Leistungsdruck      ein   Weg,   der   auch   Bewegungsmuffeln   oder   durch   herkömmlichen   Sport   Traumatisierten   offensteht   und   ihnen   dazu   verhelfen   kann,   wieder   Freude   an   ihrem   eigenen   Körper   und   dessen   Bewegung   zu   empfinden.   Denn   nur   allzu   oft   ist   uns   leider   diese   jedem   Kleinkind   zu   eigene   Freude systematisch durch Normen, Zwänge und schablonenhafte Beurteilungen abgewöhnt worden.  Das   Vtal99plus-Programm   bietet   bei   entsprechender   Bereitschaft   auch   denjenigen,   die   deutlich   zu   viele   Kilos   auf   den   Rippen   haben,   eine   Chance,   endlich   aus   demjahrelangen   Teufelskreis   von   Übergewicht   und   stetig   anwachsender   Bewegungsunlust   auszubrechen:   das   wieder- entdeckte   Gefühl   der   Autonomie   im   eigenen   Körper,   die   Tatsache   während   des   Seminars   sowie   der   Umstelltage   selbst   zu   entscheiden   ob,   was,    wann    und    wieviel    man    ißt    und    dabei    den    Geschmack    an    einfacher,    naturbelassener    Nahrung    wiederzufinden    statt    sich    wahllos    vollzustopfen,   um   damit   oftmals   ganz   andere   Bedürfnisse   zu   betäuben,   ist   besonders   für   Übergewichtige   geradezu   beflügelnd   und   macht   ihnen Mut zu dauerhaften Veränderungen.  Sie   dabei   zu   begleiten,   zu   unterstützen   und   zu   motivieren,   ist   meine Aufgabe.   Wichtig   ist      hier   noch   anzumerken,   dass   es   optimal   wäre   regel- mäßig   ein-   oder   zweimal   jährlich   zu   fasten   und   dass      dies   von   Mal   zu   Mal   leichter   fällt:      bereits   beim   zweiten   und   dritten   Mal   kennt   unser   intelligentes   Körpergedächtnis   das   Programm   und   stellt   sich   leichter   auf   die   erneute   Aufräumaktion   ein.   Voraussetzung   ist   natürlich   eine   optimale Versorgung mit den richtigen Nährstoffen, Enzymen, Pflanzenstoffen um jeglichen Mängeln in den Körperdepots vorzubeugen. Obwohl   Sie   natürlich   auch   zu   Hause   fasten   können,   sofern   Sie   die      Möglichkeit      haben   kürzer   zu   treten   und   sich   Oasen   der   Ruhe   zu   schaffen,      ist   es   empfehlenswert   diese   Zeit   mit   einem   Urlaub   zu   verbinden   und   so   einen   Moment   des   Innehaltens,   der   neuen   Erfahrungen,   des   körperlichen wie seelischen Loslassens und der Neuorientierung zu genießen, zur Regeneration und Vorbeugung.  Beim   Vtal99plus-Detox-Seminar   leben   wir   im   Einklang   mit   der   Natur   und   spüren   ihre   heilenden   Kräfte,   auch   die   der   eigenen,   inneren   Natur.   Diese   Erfahrung   ist   äußerst   motivierend,   auch   in   Zukunft   für   sich   und   andere   verantwortungs-   und   liebevoll   dazusein.   Ein   zeitweiser   Rückzug      und   eine   Rückbesinnung   auf   sich   selbst   ist   bei   unserer   hektischen   Lebensweise   sicherlich   das   Beste,   was   wir   uns   von   Zeit   zu   Zeit   gönnen sollten. Apropos   gönnen:   für   diejenigen,   denen   es   eine   völlig   unerträgliche   Vorstellung   ist,   ein   fremdes   Land   zu   besuchen,   ohne   dessen   kulinarische   Genüsse   ausprobieren   zu   können,   folgender   Tip.      Warum      nicht      ein   paar   Tage   länger   bleiben,   hier   bei   uns   oder   anderswo   auf   der   Insel,   um   anschließend   an   Ihre   Seminarwoche   andere   Inseln   der      Kanaren   oder   ihre   gesunde,   natürliche   Küche   zu   entdecken?   Es   lohnt   sich,   dank   der      Vielfältigkeit der Insel!  Mit   etwas   gesundem   Menschenverstand   ist   dies   problemlos   zu   bewerkstelligen.   Nur   eines   sollten   Sie   tunlichst   vermeiden:   Kaum,   dass   Sie   Ihrem Seminarleiter und Ihren Seminarfreunden den Rücken gekehrt haben, ins nächste Restaurant einzukehren und zu sehr zu völlen... Neugierig geworden?  Wenden   Sie   sich   gerne   für   nähere Auskünfte,   oder   um   bestehende   Unsicherheiten   zu   klären   per   Telefon:   0033         638         791         143 ,         oder   E-mail     an  mich."  Wann die nächsten Fastenwandern Seminare von Vital99plus  stattfinden können Sie auf der Seite Termine / Preise  einsehen Wenn Sie Fragen haben, Informationen erhalten, oder an einem Seminar teilnehmen möchten, dann nutzen Sie das Kontaktformular um mir zu schreiben  Ich freue mich auf Ihre Nachricht.
Fastenwandernleiter Andre Restau - Bienvenue en Corse - Willkommen auf Korsika
Fastenwandernleiter Andre Restau - Willkommen zur Aktivwoche in Tirol
Andre Restau Guide touristique et accompagnateur du voyage Siret  529 174 963 00023 Allee des Magnolias , F-20213 Folelli , Corse / France / Europe
Teilnehmerstimmen "Die     Fastenwoche     hat     mir     sehr     gut     gefallen    und    auch    sehr    gut    getan.        Ich habe     die     ganze     Woche     "an          nichts gedacht".   Ausserdem   hat   es      mir   dieses Mal    noch    viel    besser        gefallen    als    das letzte    Mal    weil    die        Wanderungen    viel länger    und        "schneller"    waren,    mir    das    Abendprogramm   auch   sehr   gut      getan   hat und   auch   Rico   Plage   mit      dem   Garten   und Meer   noch   schöner      war.   Die   Gymnastik und   die      Atemübung   habe   ich   in   meinen   Alltag     übernommen.     Ich     habe     mehr     abgenommen   als   ich   dachte.   Damit      bin ich   sehr   zufrieden   und   auch      mein   Bauch wird   "kleiner".   Ich   bin      superfit,   brauche wenig    Schlaf,    bin        bestens    gelaunt    und erholt   und      strampele   hier   locker   mein   10   Stunden Tagesprogramm ab."  Birgit P. aus Frankreich . >>> mehr?
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Fastenwandern auf Korsika
Aktuelle Fastenwanderntermine 7 oder 14 Tage Fasten / Fastenwandern März, April, Mai, Juni, September, Oktober, Januar, Februar
Fastenwandernleiter Andre Restau - Entdecken sie mit mir das wilde Korsika
Fastenwandernleiter Andre Restau - Bienvenido a La Palma - Willkommen auf La Palma
Fastenwandern auf Korsika
Ihr Vital99plus Seminarleiter / Reiseführer auf Korsika,  Mallorca und den kanarischen Inseln La Palma & Lanzarote André Restau   Ursprünglich   Dipl.   Ing.,   liegen   die   heutigen   Arbeitsschwerpunkte   von   Andre Restau   nunmehr   seit   vielen   Jahren   auf   den   Tätigkeiten   als            Fastenleiter, Wanderführer,   Reiki-   und   Yi   Jin   Jing-Lehrer,   Shiatsu-Therapeut,   Ernährungs- und    Gesundheitsberater.    Zudem    hat    er    mehrere    Bücher    veröffentlicht,    in denen   er   einen   ungewöhnlichen,   etwas   anderen   Blick   auf   seine   langjährige Heimat    Korsika    wirft,    wo    er    von    1996    bis    heute    mit    einer    2    jährigen Unterbrechung   lebt.   Auch   sein   in   über   10   Jahren   als   Guide   für   spirituellen Reisen   nach   Südamerika   erworbenes   und   erfahrenes   Wissen   teilt   er   gerne mit interessierten Fastenteilnehmern. Nach   einem   zweijährigen   Aufenthalt   mit   seiner   Familie   auf   den      Kanaren   ist er wieder zurück auf seiner Insel Korsika.    "   Glauben   auch   Sie   immer   noch,   aktive,   selbstverantwortliche         Gesundheits- vorsorge   sei   mühsam,   lästig   und   schwer   umsetzbar?   Falsch!   Das   muß   nicht   so  sein, im Gegenteil. Als   Seminarleiter   beschäftige   ich   mich   seit   Jahren   praktisch   und      theoretisch   mit   dem   Vital99plus      Präventions-Konzept,   das   ich   mehr   und   mehr   als   ideale   Möglichkeit    zur    Vorbeugung    oder    Erhaltung    von    Vitalität,    Fitness    und    Wohlbefinden   des   eigenen   Körpers   und      Geistes   schätzen   gelernt   habe.   Ganz   besonders   positiv   ist   die   Wirkung   in   Verbindung   mit      unterstützenden   Körper-   und   Energieübungen,   die   über   die   Zeitdauer   des   Seminars   hinaus   leicht   in   den   Alltag   übernommen      werden   können.   Wichtig   ist   mir   bei   meiner   Seminarbegleitung,   zu   der   unterstützend   Meditation      und      Energetik   ebenso   wie     Ernährungthemen     gehören,     nicht     nur     Information,     sondern     ganz     besonders   die      Entwicklung      neuer      Konzepte   zur   Verhaltensänderung   und   Motivation jedes einzelnen Teilnehmers.  Denn    jede        vital99plus    Seminarzeit    ist    eine    hervorragende    Gelegenheit,    mit      schädlichen            Angewohnheiten            aufzuräumen,            die            sich            häufig   über            einen            langen      Zeitraum         eingeschlichen         und         verfestigt         haben,   und         diese         so         ganz         nebenbei         durch      neue         Gewohnheiten         zu   ersetzen.         Oftmals         bekommt         ein         vital99plus-Wanderer         derart      zum   ersten         Mal         in         seinem         Leben         das         so         wichtige         und         anspornende   Gefühl,         eine      Menge         für         seine         Gesundheit         und         sein         Wohlergehen   zu         tun         -         und         dabei         Spaß,      Miteinander   und   Erfolgserlebnisse   statt   Frust und Mühe zu haben!  Besonders         schön         ist         es         mit         anzusehen,         wie         bei         vital99plus- Seminarneulingen         das      anfängliche            Misstrauen            gegenüber            den   Aufräum-      und   Selbstheilungskräften   des      eigenen            Körpers            zunehmend   der            Begeisterung            darüber            weicht,            wie            fit            und      einsatzbereit         ihr   Körper         ganz         ohne         feste,         konventionelle         Nahrung         ist         -         wunderbar   entschlackt      und         vorübergehend         von         der         Verdauungstätigkeit         oftmals   viel   zu   großer  oder qualitativ schlechter Nahrungsmengen entlastet! .  Für         die         vitall99plus         Fastenwochen         gilt         übrigens:         man         sollte         es   nicht         übertreiben   und      sich   selbst      nicht   überfordern,            so            dass            gerade   für            die            meisten            Einsteiger            der      Zeitraum         von         einer         Woche   sicherlich         zu         empfehlen         ist;         unbestritten         bleibt         allerdings,      dass            es   erst   bei      längerem      und   wiederholtem            vital99plus-Fasten            wirklich            "ans   Eingemachte   geht"   und   der   körperliche   und            seelische            Reinigungs-prozeß   tiefere      Schichten         erreicht.         Je         länger         die         Fastenzeit,         desto         älter         ist   der      Müll,         der         entsorgt      wird.         Und         an         diesen         muss         man         erst   einmal         herankommen!         Dementsprechend         groß      ist            die           Anzahl            der   "Wieder-holungstäter",            denen            regelmäßige            Fastenzeiten            ein   selbstverständ-licher Bestandteil ihrer Lebensweise geworden sind. Gerade            zu            einem            Zeitpunkt,            wo            die            herkömmliche            Symptom- behandlung            der      Schulmedizin         in         jeder         Hinsicht         -         auch         finanziell         -   an         ihre         Grenzen         stößt,         wird         es      immer            wichtiger            für            jeden   Einzelnen         werden,      neue            bzw.         oftmals            ganz            alte      Möglichkeiten         zu   umfassender         Gesundheit,         Wohlergehen         und         Harmonie         zu         finden.   Dazu            ist            das            vital99plus            Programm            in            Kombination            mit    harmonischer,         natürlicher      Bewegung         ohne         Leistungsdruck         ein         Weg,   der         auch         Bewegungsmuffeln         oder         durch      herkömmlichen         Sport   Traumatisierten         offensteht         und         ihnen         dazu         verhelfen         kann,      wieder   Freude         an         ihrem         eigenen         Körper         und         dessen         Bewegung         zu   empfinden.         Denn      nur         allzu         oft         ist         uns         leider         diese         jedem   Kleinkind         zu         eigene         Freude         systematisch      durch   Normen,   Zwänge   und schablonenhafte Beurteilungen abgewöhnt worden.  Das         vital99plus         Programm         bietet         bei         entsprechender         Bereitschaft   auch   denjenigen,      die      deutlich      zu      viele      Kilos      auf      den      Rippen   haben,   eine         Chance,   endlich   aus   demjahrelangen         Teufelskreis      von            Über- gewicht   und   stetig         anwachsender      Bewegungsunlust   auszubrechen:         das   wieder-entdeckte         Gefühl         der         Autonomie         im      eigenen         Körper,         die   Tatsache         während         des         Seminars         sowie         der         Umstelltage         selbst      zu   entscheiden         ob,         was,         wann         und         wieviel         man         ißt         und         dabei         den   Geschmack         an      einfacher,         naturbelassener         Nahrung         wiederzufinden   statt         sich         wahllos         vollzustopfen,      um            damit            oftmals      ganz      andere   Bedürfnisse            zu            betäuben,   ist      besonders      für      Übergewichtige         geradezu   beflügelnd               und               macht               ihnen               Mut               zu               dauer-haften   Veränderungen.  Sie    dabei    zu    begleiten,    zu    unterstützen    und    zu    motivieren,    ist    meine Aufgabe.      Wichtig            ist      hier            noch            anzumerken,            dass            es            optimal   wäre            regelmäßig   ein-      oder      zweimal   jährlich   nach   vital99plus         zu         fasten   und         dass         dies         von         Mal         zu         Mal         leichter      fällt:         bereits         beim         zweiten   und         dritten   Mal         kennt         unser         intelligentes         Körpergedächtnis      das   Programm            und            stellt            sich            leichter            auf            die            erneute   Aufräumaktion            ein.      Voraussetzung         ist               natürlich               eine               optimale   Versorgung               mit               den   richtigen   Nährstoffen,   Enzymen,   Pflanzenstoffen um jeglichen Mängeln in den Körperdepots vorzubeugen. Obwohl         Sie         natürlich         auch         zu         Hause         fasten         können,         sofern         Sie   die         Möglichkeit      haben         kürzer         zu         treten         und         sich         Oasen         der         Ruhe   zu         schaffen,         ist         es         empfehlenswert      diese         Zeit         mit         einem         Urlaub   zu         verbinden         und         so         einen         Moment         des         Innehaltens,      der            neuen   Erfahrungen,      des   körperlichen   wie      seelischen            Loslassens            und            der   Neuorientierung zu genießen, zur Regeneration und Vorbeugung.  Beim         vital99plus-Wandern         leben         wir         im         Einklang         mit         der         Natur   und         spüren         ihre      heilenden         Kräfte,         auch         die         der         eigenen,         inneren   Natur.   Diese      Erfahrung         ist         äußerst      motivierend,         auch         in         Zukunft         für   sich         und         andere         verantwortungs-         und         liebevoll      dazusein.         Ein   zeitweiser         Rückzug         und         eine         Rückbesinnung         auf         sich         selbst         ist   bei      unserer         hektischen         Lebensweise         sicherlich         das         Beste,         was         wir   uns   von   Zeit   zu   Zeit  gönnen sollten. Apropos         gönnen:         für         diejenigen,         denen         es         eine         völlig         unerträg-liche   Vorstellung         ist,      ein         fremdes         Land         zu         besuchen,         ohne         dessen   kulinarische         Genüsse         ausprobieren         zu      können,         folgender         Tip.   Warum         nicht         ein         paar         Tage         länger         bleiben,         hier         bei         uns         oder   anderswo         auf         der         Insel,         um         anschließend         an         Ihre         Seminarwoche   andere         Inseln         der      kanaren         oder         ihre         Küche         zu         entdecken?         Es   lohnt   sich,   dank   der   Vielfältigkeit   der  Insel!  Mit         etwas         gesundem         Menschenverstand         ist         dies         problemlos         zu   bewerkstelligen.      Nur      eines         sollten   Sie   tunlichst   vermeiden:      Kaum,         dass   Sie         Ihrem         Seminarleiter         und         Ihren      Seminarfreunden         den         Rücken   gekehrt   ins   nächste   Restaurant   einzukehren  und zu sehr zu völlen... Neugierig geworden?  Wenden         Sie         sich         gerne      für      nähere   Auskünfte,   oder   um   bestehende Unsicherheiten   zu   klären   per   Telefon:   0033         638         791         143 ,         oder         E-mail   an   mich,"  Wann   die   nächsten   Fastenwandern   Seminare   von   Vital99plus      stattfinden können Sie auf der Seite Termine / Preise  einsehen Wenn Sie Fragen haben, Informationen erhalten, oder an einem Seminar teilnehmen möchten, dann  schreiben Sie mir.  Ich freue mich auf Ihre Nachricht.
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Ihr Vital99plus Seminarleiter Reiseführer auf Korsika,  Mallorca und den kanarischen Inseln La Palma & Lanzarote André Restau   Ursprünglich     Dipl.     Ing.,     liegen     die     heutigen Arbeitsschwerpunkte   von   Andre   Restau   nunmehr seit     vielen     Jahren     auf     den     Tätigkeiten     als     Fastenleiter,   Wanderführer,   Reiki-   und   Yi   Jin   Jing- Lehrer,      Shiatsu-Therapeut,      Ernährungs-      und Gesundheitsberater.   Zudem   hat   er   mehrere   Bücher veröffentlicht,   in   denen   er   einen   ungewöhnlichen, etwas   anderen   Blick   auf   seine   langjährige   Heimat Korsika   wirft,   wo   er   von   1996   bis   heute   mit   einer   2 jährigen   Unterbrechung   lebt.   Auch   sein   in   über   10 Jahren    als    Guide    für    spirituellen    Reisen    nach Südamerika    erworbenes    und    erfahrenes    Wissen teilt er gerne mit interessierten Fastenteilnehmern. Nach    einem    zweijährigen    Aufenthalt    mit    seiner Familie   auf   den      Kanaren   ist   er   wieder   zurück   auf seiner Insel Korsika. "      Glauben      auch      Sie      immer      noch,      aktive, selbstverantwortliche         Gesundheitsvorsorge      sei   mühsam,      lästig      und      schwer      umsetzbar?      Falsch!   Das   muß   nicht   so   sein,   im  Gegenteil. Als         Seminarleiter         beschäftige         ich         mich         seit   Jahren         praktisch         und         theoretisch         mit         dem   vital99plus         Konzept,         das         ich         mehr         und   mehr         als         ideale         Möglichkeit         zur      Vorbeugung   oder         Erhaltung         von         Vitalität,         Fitness         und   Wohlbefinden         des         eigenen         Körpers         und   Geistes                schätzen        gelernt        habe.                Ganz    besonders            positiv            ist            die            Wirkung            in   Verbindung            mit            unterstützenden            Körper-   und            Energieübungen,            die            über            die   Zeitdauer         des         Seminars         hinaus         leicht         in   den         Alltag         übernommen         werden         können.   Wichtig            ist            mir            bei            meiner            Seminar- begleitung,         zu         der         unterstützend         Meditation   und      Energetik         ebenso         wie         Ernährungs-themen   gehören,         nicht         nur         Information,         sondern      ganz   besonders            die            Entwicklung            neuer            Konzepte   zur            Verhaltens-änderung            und      Motivation   jedes einzelnen Teilnehmers.  Denn     jede          vital99plus     Seminarzeit     ist     eine hervorragende   Gelegenheit,               mit      schädlichen   Angewohnheiten            aufzuräumen,            die            sich   häufig            über            einen            langen      Zeitraum         einge- schlichen         und         verfestigt         haben,         und         diese   so         ganz         nebenbei         durch      neue         Gewohn- heiten         zu         ersetzen.         Oftmals         bekommt         ein   vital99plus-Wanderer         derart      zum         ersten         Mal   in         seinem         Leben         das         so         wichtige         und   anspornende         Gefühl,         eine      Menge         für         seine   Gesundheit         und         sein         Wohlergehen         zu         tun         -   und            dabei            Spaß,        Miteinander    und    Erfolgs- erlebnisse statt Frust und Mühe zu haben!  Besonders   schön   ist   es   mit   anzusehen,   wie   bei Seminarneulingen     das     anfängliche     Misstrauen     gegenüber     den     Aufräum-     und     Selbstheilungs- kräften     des     eigenen     Körpers     zunehmend     der Begeisterung   darüber   weicht,   wie   fit   und   einsatz- bereit   ihr   Körper   ganz         ohne         feste,   konventionelle Nahrung   ist   -   wunderbar   entschlackt   und   vorüber- gehend   von   der      Verdauungstätigkeit         oftmals         viel   zu    großer    oder    qualitativ    schlechter    Nahrungs- mengen entlastet! .  Für   die   Vitall99plus      Fastenwochen         gilt         übrigens: man   sollte         es         nicht         übertreiben   und      sich   selbst   nicht   überfordern,   so   dass   gerade   für   die   meisten Einsteiger   der   Zeitraum   von   einer   Woche   sicherlich zu    empfehlen    ist;    unbestritten    bleibt    allerdings,    dass    es    erst    bei    längerem    und    wiederholtem    Fasten      wirklich      "ans      Eingemachte   geht"   und   der körperliche      und      seelische      Reinigungsprozeß      tiefere   Schichten   erreicht.   Je   länger   die         Fasten- zeit,   desto   älter   ist   der      Müll,   der   entsorgt   wird.   Und    an    diesen    muss    man    erst    einmal    heran- kommen!         Dementsprechend         groß      ist   die Anzahl der     "Wiederholungstäter",     denen     regelmäßige     Fastenzeiten      ein      selbstverständlicher   Bestandteil ihrer Lebensweise geworden sind. Gerade   zu   einem   Zeitpunkt,   wo   die      herkömmliche   Symptombehandlung            der      Schulmedizin         in   jeder   Hinsicht      -   auch   finanziell   -   an   ihre   Grenzen   stößt, wird     es     immer     wichtiger     für     jeden     Einzelnen werden   neue   bzw.   oftmals   ganz   alte      Möglichkeiten   zu   umfassender         Gesundheit,         Wohlergehen         und   Harmonie   zu         finden.      Dazu         ist         das         Vital99plus   Programm         in         Kombination         mit         harmonischer,   natürlicher      Bewegung   ohne   Leistungsdruck         ein   Weg,    der    auch    Bewegungsmuffeln    oder    durch    herkömmlichen      Sport        Traumatisierten         offensteht   und   ihnen   dazu         verhelfen         kann,      wieder         Freude   an   ihrem   eigenen   Körper   und         dessen         Bewegung zu         empfinden.         Denn      nur         allzu         oft         ist         uns   leider   diese   jedem      Kleinkind         zu         eigene         Freude   systematisch      durch      Normen,      Zwänge      und schablonenhafte         Beurteilungen         abgewöhnt worden.  Das      Vital99plus      Programm      bietet      bei      ent- sprechender         Bereitschaft         auch   denjenigen,      die   deutlich      zu      viele      Kilos      auf      den      Rippen   haben,   eine     Chance,     endlich     aus     dem     jahrelangen     Teufelskreis       von       Übergewicht       und       stetig anwachsender        Bewegungsunlust    auszubrechen:    das         wiederentdeckte         Gefühl         der         Autonomie   im      eigenen         Körper,         die         Tatsache         während   des         Seminars         sowie         der         Umstelltage         selbst   zu         entscheiden         ob,         was,         wann         und         wieviel   man         ißt         und         dabei         den         Geschmack         an   einfacher,    naturbelassener    Nahrung            wiederzu- finden         statt         sich         wahllos         vollzustopfen,   um   damit            oftmals      ganz      andere      Bedürfnisse            zu   betäuben,      ist      besonders      für      Übergewichtige geradezu   beflügelnd   und      macht   ihnen   Mut      zu   dauerhaften  Veränderungen.  Sie    dabei    zu    begleiten,    zu    unterstützen    und    zu motivieren,   ist   meine   Aufgabe.      Wichtig            ist      hier   noch         anzumerken,            dass            es            optimal            wäre   regelmäßig    ein-        oder        zweimal    jährlich    nach vital99plus         zu         fasten         und         dass         dies         von   Mal   zu   Mal   leichter      fällt:         bereits         beim         zweiten   und      dritten      Mal      kennt      unser      intelligentes      Körpergedächtnis   das   Programm      und      stellt   sich leichter        auf    die        erneute       Aufräumaktion        ein. Voraussetzung       ist       natürlich       eine       optimale       Versorgung   mit   den   richtigen   Nährstoffen,   Enzym- en,   Pflanzenstoffen   um   jeglichen   Mängeln   in   den Körperdepots vorzubeugen. Obwohl   Sie         natürlich         auch         zu         Hause         fasten   können,         sofern         Sie         die         Möglichkeit      haben   kürzer         zu         treten         und         sich         Oasen         der         Ruh   zu         schaffen,         ist         es         empfehlenswert      diese   Zeit         mit         einem         Urlaub         zu         verbinden         und         so   einen         Moment         des         Innehaltens,      der            neuen   Erfahrungen,        des    körperlichen    wie        seelischen    Loslassens            und            der      Neuorientier-ung   zu genießen, zur Regeneration und Vorbeugung.  Beim   Vital99plus-Wandern   leben   wir      im   Einklang   mit   der   Natur   und      spüren   ihre   heilenden   Kräfte,   auch     die     der     eigenen,     inneren     Natur.     Diese     Erfahrung         ist         äußerst      motivierend,         auch         in   Zukunft         für         sich         und         andere   verantwortungs- und   liebevoll      dazusein.   Ein      zeitweiser   Rückzug   und   eine   Rückbesinnung         auf         sich         selbst         ist   bei    unserer    hektischen    Lebensweise        sicherlich    das   Beste,   was   wir   uns   von      Zeit      zu      Zeit      gönnen sollten. Apropos         gönnen:         für         diejenigen,         denen         es   eine         völlig         unerträgliche         Vorstellung         ist,      ein   fremdes         Land         zu         besuchen,         ohne         dessen   kulinarische   Genüsse      ausprobieren         zu      können,   folgender         Tip.         Warum         nicht         ein         paar         Tage   länger         bleiben,         hier         bei         uns         oder      anderswo   auf         der         Insel,         um         anschließend         an         Ihre   Seminarwoche         andere         Inseln         der      kanaren   oder         ihre         Küche         zu         entdecken?         Es         lohnt   sich,   dank   der   Vielfältigkeit   der  Insel!  Mit   etwas   gesundem      Menschenverstand         ist         dies   problemlos   zu   bewerkstelligen.      Nur      eines         sollten Sie   tunlichst   vermeiden:      Kaum,         dass         Sie         Ihrem   Seminarleiter     und     Ihren     Seminarfreunden     den     Rücken   gekehrt   ins   nächste   Restaurant         einzu- kehren  und zu sehr zu völlen... Neugierig geworden?  Wenden         Sie         sich         gerne      für      nähere     Auskünfte, oder   um   bestehende   Unsicherheiten   zu   klären   per Telefon:   0033         638         791         143 ,         oder   E-mail      an   mich."  Wann    die    nächsten    Fastenwandern    Seminare von    Vital99plus        stattfinden    können    Sie    auf    der Seite Termine / Preise   einsehen Wenn Sie Fragen haben, Informationen erhalten, oder an einem Seminar teilnehmen möchten, dann schreiben Sie mir. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.
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